Prácticas que pueden incorporarse a la vida cotidiana.
Posibilita liberarse de los hábitos mentales y de las costumbres adquiridas que propician el estrés y conducen a la ansiedad.
Es un recurso vital imprescindible para afrontar con eficacia las emociones perturbadoras, los pensamientos perniciosos y las situaciones conflictivas, aportando sosiego, calma y ecuanimidad.
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Curso práctico Aprendizaje progresivo 10 sesiones Los jueves de 20:30 a 21:45. Comienzo: 31 de enero de 2012. Precio 150 €. 20 % de descuento con la tarjeta Surya-30
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