 A esta actividad le dedicamos especial atención pues conocemos los grandes beneficios que aporta y el bienestar físico y psicológico que proporciona su práctica. El Yoga integral que practicamos es una actualización de las técnicas de la tradición yóguica. Con él entrenará su cuerpo y sosegará su mente. Obtendrá una tonificación y relajación muscular, acompañada de una respiración consciente, se disolverán las tensionas acumuladas y se experimentarán relajaciones profundas, reestableciendo, en definitiva, el tono energético adecuado. Pudiendo trasladarlo (y eso es lo interesante) a la vida y actividad cotidianas. Las sesiones, de 90 minutos, contienen: - Una relajación sensitiva inicial.
- La tonificación corporal.
- Una escucha respiratoria dirigida.
- Movilización de la musculatura profunda.
- Una relajación final.
DÍAS Y HORARIOS MARTES Y JUEVES - De 7:00 a 8:30.
- De 10:00 a 11:30.
- De 19:00 a 20:30.
- De 20:30 a 22:00.
LUNES Y MIERCOLES - De 18:30 a 20:00.
- De 20:00 a 21:30.
PROFESOR Javier Gómez O. PRECIO 70 €/mes o 180 €/trimestral. La mensualidad se abonará, a través de Banco o en efectivo, la primera semana de cada mes. Para darse de baja es necesario notificarlo antes del día 15 del mes anterior. Sólo se permitirá la asistencia a la clase en el horario en que te inscribas, salvo excepciones consultadas con la dirección del Centro
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Yoga dinámico 
