El Tai Chi Chuan surge en la antigua China en torno al siglo XIII. Se cree que fue creado por el gran maestro Zang San Feng a partir de la fusión entre los milenarios conocimientos Taoistas de la cultura china y del antiguo Kung-Fu chino que se impartía en el templo Shaolin. La estructura y funcionamiento del cuerpo humano, sobre todo en el aspecto energético; la teoría de los cinco elementos; las energías Yin-Yang; el principio del  continuo movimiento del universo en círculos y espirales; la existencia de meridianos o canales por los que circula el Chi o energía vital; el ser humano como un microcosmos unido a la naturaleza y el universo en su totalidad.

De esta fusión entre los conocimientos milenarios taoistas y las artes marciales surge el Tai Chi Chuan como un arte marcial denominado “interno” cuyo principal objetivo es el cultivo, desarrollo y circulación del Chi por los diferentes meridianos, para su posterior transformación en Shen o energía espiritual.

La práctica del Tai Chi Chuan puede llevarse a cabo por cualquier persona que desee mejorar su salud física y emocional y que pretenda encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente.
 

CHI KUNG (QI GONG)

 (CHI= Energía, KUNG = Trabajo) es en método terapéutico chino que combina suaves movimientos del cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía de la persona.Beneficiendo a todos los órganos y sistemas del cuerpo.

SISTEMA CARDIOVASCULAR

Disminuye las pulsaciones del corazón y aumenta su  irrigación y el volumen cardiaco mejorando la función ventricular. Aumenta  la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial.

SISTEMA RESPIRATORIO

Regula el ritmo. Aumenta el volumen de ventilación  pulmonar y ventilación
alveolar.

SISTEMA DIGESTIVO

Mejora la función grastrocólica, regula y fortalece la peristalsis, acelera la evacuación y elimina gases. Tonifica el hígado y el páncreas.

SISTEMA NERVIOSO

Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Regula el sistema nervioso vegetativo.

SISTEMA ENDOCRINO

Regula y mejora las funciones endocrinas: glándulas hipofisaria, tiroides, testiculares, ováricas, suprarrenales, pancreática.

SISTEMA INMUNITARIO

Corrige alteraciones en el timo, aumenta el número y capacidad de linfocitos T, aumenta las inmunoglobulinas y el número y actividad de los macrófagos.

SISTEMA LOCOMOTOR

Fortalece los huesos (evita la osteoporosis) y aumenta la elasticidad de músculos y tendones.

METABOLISMO

Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azucares.
 
 

PROFESOR

Jesús Mari. Delegado de Navarra para la divulgación del Tai Chi Chuan  Hun Yuan. Asociación creada por el gran maestro Feng Zhi Qiang. Profesor diplomado de Qi  Gong por el Instituto Europeo de Qi Gong.

HORARIOS

TAI CHI : Miercoles y viernes de 10:30 a 12:00.
CHI KUNG: Los Martes y Jueves  de 20:00 a 21:30.

PRECIOS

TAI CHI  60 €/ mes ó 150 €/trinestre.

CHI KUNG 60€/mes ó 150 €/trimestre.